Valérie Froger, sophrologue à Angers
« Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités : elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites »
Découvrez les différentes séances de sophrologie individuelle
Séance de sophrologie pour enfant
La séance individuelle enfant est ouverte aux enfants âgés de 3 à 11 ans.
Séance de sophrologie pour adolescent
Adaptée à l’adolescent, la sophrologie accompagne l’adolescent à faire face aux transformations physiques. À partir de 12 ans.
Séance de sophrologie pour adulte
La sophrologie accompagne l’adulte avec empathie dans le respect de la confidentialité.
Séance de sophrologie pour famille
La séance individuelle famille en Anjou se veut ludique pour une famille composée du ou des parents, de frères et/ou sœurs âgés de 3 à 11 ans.
Les ateliers collectifs de sophrologie
Atelier de sophrologie pour enfant
Ces ateliers sont mis en place par petits groupes afin de permettre à l’enfant de trouver sa place
Atelier de sophrologie pour adolescents
Les ateliers collectifs pour adolescent sont l’occasion de partager l’apprentissage de techniques de gestion des émotions et du stress.
Atelier de sophrologie pour adultes
Les ateliers collectifs sont mis en place par petits groupes afin de vous permettre de vous sentir bien
Avis
« L’accompagnement réalisé par Valérie est de très bonne qualité. Douce et à l’écoute, elle a réussi à réaliser un programme de séances me permettant de travailler sur mes difficultés. Les exercices transmis lors de ses séances de sophrologie sont simples d’utilisation, ce qui me permet de les réutiliser régulièrement lorsque j’en ressens le besoin. » RG
« Un super accompagnement de la part de Valérie. Elle a su me mettre en confiance en m’expliquant clairement les étapes de mon accompagnement. Nous avons échangé sur mes difficultés dans la gestion du stress. Elle m’a proposé des exercices concrets de souffle et de visualisation pour affronter ce type de situation dans un cadre très bienveillant. » Sophie F.
