Valérie Froger, sophrologue à Angers
« Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités : elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites »
Découvrez les différentes séances de sophrologie individuelle
Séance de sophrologie pour enfant
La séance individuelle enfant est ouverte aux enfants âgés de 3 à 11 ans.
Séance de sophrologie pour adolescent
Adaptée à l’adolescent, la sophrologie accompagne l’adolescent à faire face aux transformations physiques. À partir de 12 ans.
Séance de sophrologie pour adulte
La sophrologie accompagne l’adulte avec empathie dans le respect de la confidentialité.
Séance de sophrologie pour famille
La séance individuelle famille en Anjou se veut ludique pour une famille composée du ou des parents, de frères et/ou sœurs âgés de 3 à 11 ans.
Découvrez les différents ateliers collectifs de sophrologie
Atelier de sophrologie pour enfant
Ces ateliers sont mis en place par petits groupes afin de permettre à l’enfant de trouver sa place
Atelier de sophrologie pour adolescents
Les ateliers collectifs pour adolescent sont l’occasion de partager l’apprentissage de techniques de gestion des émotions et du stress.
Atelier de sophrologie pour adultes
Les ateliers collectifs sont mis en place par petits groupes afin de vous permettre de vous sentir bien
Vos avis
Jean-Michel07/07/2023J ai trouvé Valérie très à l écoute. Elle recherche vraiment la cause racine du problème. Très professionnelle dans son approche. Je recommande.
Hélène M.06/07/2023Un accompagnement personnalisé au rythme du patient qui m'a permis de travailler sur les causes pour mieux maîtriser les conséquences. Les résultats sont là!
Rémi Guerin04/02/2022L’accompagnement réalisé par Valerie est de très bonne qualité. Douce et à l’écoute, elle a réussi à réaliser un programme de séances me permettant de travailler sur mes difficultés. Les exercices transmis lors de ses séances sont simples d’utilisation, ce qui me permet de les réutiliser régulièrement lorsque j’en ressens le besoin.
Vos questions fréquentes sur la sophrologie
Est-il possible de faire de la sophrologie à domicile ?
Oui !
Votre sophrologue se rend chez vous pour effectuer des séances de sophrologie. La sophrologie à domicile offre une solution pratique et accessible pour les personnes rencontrant des difficultés de mobilité ou des contraintes de déplacement. Vous êtes dans un confort optimal, pour vous sentir à l’aise et détendu.
Votre sophrologue personnalisera et adaptera les techniques de sophrologie en fonction de vos besoins spécifiques. L’environnement est un atout majeur, se sentir en confiance pour partager des émotions et des expériences intimes, et la clé essentielle pour se sentir en sécurité.
Votre sophrologue se déplace à votre place. Ça peut être bénéfique pour vous si vous êtes très occupées, ou si vous avez un emploi du temps très chargés.
Est-il possible de faire de la sophrologie en visioconférence ?
Oui !
La sophrologie en visioconférence est devenue de plus en plus courante. Elle offre une accessibilité via les moyens de communication pratique et facile d’utilisation. Elle permet sans avoir à vous déplacer physiquement un accompagnement personnalisé et adapté.
Votre séance de sophrologie se déroule dans un environnement confortable, et en toute sécurité puisqu’elle se passe chez vous. La séance peut être flexible, adaptée à votre contrainte horaire, et élimine le déplacement, et s’ajuste à votre emploi du temps chargé.
Les séances peuvent être enregistrées, ce qui vous permettra de réécouter la séance à tout moment, quand vous en ressentirez le besoin.
Ça vous offre un plus grand choix de praticiens, vous n’êtes pas limité géographiquement.
Comment choisir son sophrologue ?
Prenez le temps de choisir votre sophrologue, il est important qu’il réponde à vos besoins et à vos attentes, pour vous accompagner dans votre cheminement vers votre objectif avec bienveillance et sans jugement. Choisissez un sophrologue qualifié et certifié, adhérent à une Chambre syndicale de la Sophrologie.