Ateliers collectifs de sophrologie pour enfant à Angers
ATELIER AU TRIMESTRE 10 SÉANCES : 130 € | Durée de la séance : 45 MIN
Les bienfaits des ateliers collectifs de sophrologie pour enfants
Ces ateliers sont mis en place par petits groupes afin de permettre à l’enfant de trouver sa place, la sophrologie est proposée de manière ludique et créative qui suscite la curiosité et l’adhésion des enfants. C’est un outil doux et simple pour accompagner votre enfant, dès quatre ans jusqu’à l’adolescence, dans son développement psycho-corporel.
Pourquoi participer aux ateliers de sophrologie pour enfants ?
L’enfant explore des outils interactifs l’amenant vers une nouvelle découverte de sa respiration, de son corps (schéma corporel), de ses sens… l’ensemble de ces nouveaux ressentis seront bénéfiques pour son développement au quotidien. Il apprendra à se poser, à se concentrer pour prendre conscience de ses sensations, ses émotions et ses capacités physiques et intellectuelles.
Comment se déroule un atelier de sophrologie ?
Un atelier = un thème.
De 4 à 7 ans / 4 enfants minimum par atelier.
D’abord un temps d’accueil, puis la séance est animée autour du jeu, s’approprier l’espace par le mouvement doux du corps, du conte et des exercices de relaxation, de respiration, de visualisation, d’éveil des sens.
La sophrologie va aider l’enfant à prendre conscience de son corps, élément fondamental de sa confiance en lui. Les enfants partagent un moment agréable avec bienveillance sans jugement. À la fin de la séance l’enfant repart avec un outil en lien avec le thème de l’atelier.
Thèmes abordés en sophrologie :
Se détendre et se sentir bien dans son corps
Développer ses
capacités de concentration
Muscler sa mémoire, enrichir son imagination
Gagner confiance en soi et en les autres
Se dépasser (ses limites et ses capacités, la curiosité …)
Vous préférez une séance individuelle ? C’est ICI !
