Méthode Félicité à Beaucouzé
Sophrologie en séance individuelle ou collective – Méthode félicitée – Thérapie EMDR
La Méthode Félicitée
Je suis Valérie FROGER et je suis formée et certifiée à la méthode félicitée. J’accompagne les enfants pour faciliter les apprentissages scolaires. C’est une méthode simple et efficace basée sur des techniques corporelles.
Comment se pratique La méthode Félicitée pour favoriser l’apprentissage ?
7 minutes/jour pour stimuler l’apprentissage chez l’enfant
Une approche spécialisée pour faciliter la concentration, l’épanouissement et le plaisir d’apprendre chez les enfants.
Les exercices de la méthode est particulièrement adapté aux enfants avec des difficultés scolaires : Troubles de l’attention, dyslexie, trouble du langage, hyperactivité ou hypersensibilité, TDAH, etc.
Favoriser l’apprentissage
Ludique et vivante, La méthode Félicitée aide à la gestion des émotions, améliore la concentration et les apprentissages scolaires. Elle développe l’estime de soi.
Facile à utiliser, la méthode prend juste quelques minutes. Elle peut être facilement pratiquée au quotidien, à la maison, à l’école ou au travail.
Des résultats rapides chez les enfants qui présentent des difficultés scolaires, des troubles de l’attention, du langage, troubles DYS, les enfants qui ont du mal à gérer leurs émotions.
Découvrir la méthode
Une méthode validée pour faciliter l’apprentissage chez l’enfant
Une méthode ludique et innovante pour se sentir mieux, gérer ses émotions, améliorer sa concentration et favoriser la qualité de ses apprentissages.
La méthode a été créé sur des expertises solides
Un solide parcours de formation, une mise en pratique dans les écoles, de nombreuses consultations
Formation & développement personnel
La méthode s’appuie sur quinze années de formations et de pratique sur soi dans le domaine thérapeutique et du bien-être : la Kinésiologie, le Brain Gym, les Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga, la Psychopathologie, Relaxation, la Pleine Conscience…
Un travail de terrain dans les écoles
La méthode Félicitée s’appuie aussi sur deux années de travail dans les écoles maternelles et primaires. La créatrice a expérimenté dans les classes différents types d’exercices avec les enfants et les enseignants pour construire un processus efficace.
Des consultations enfants & adultes
La créatrice a ainsi pu tester avec succès les exercices de la méthode au cours de nombreuses consultations avec les parents et les enfants. Cela a permis d’identifier précisément les difficultés rencontrées à la maison et à l’école.
Une méthode validée et éprouvée
Validée par des experts de l’éducation
La méthode Félicitée dans les écoles depuis 2010
Depuis 2010, la méthode Félicitée a fait ses preuves dans de nombreuses écoles en Belgique, en France et au Luxembourg et continue à se développer avec succès.
La créatrice travaille avec les différents réseaux de formation des écoles tels que le CECP et l’IFC.
Le mouvement, pilier de la réussite dans les apprentissages
Pour croître et évoluer, l’enfant a besoin de bouger.Déjà en 1912, Maria Montessori décrivait les conséquences de la position assise :
“Lorsqu’on utilisait des chaises, les enfants n’étaient pas disciplinés mais annihilés”.
De nombreuses recherches démontrent que le cerveau a besoin du mouvement pour créer les connections nécessaires à l’apprentissage. “L’activité physique contribue au développement des nouveaux neurones dans l’hippocampe. Une partie du cerveau qui permet de consolider la mémoire. Elle améliore aussi l’efficacité neuronale, en plus de préserver les anciens neurones.” François Trudeau
La méthode Félicitée validée scientifiquement
Fin 2009, La créatrice rencontre André Dehan, Docteur en Sciences de l’Education, qui l’invite à valider scientifiquement sa méthode.
En 2012, une étude est réalisée par une étudiante en Psychologie. Elle mesure les bienfaits de la méthode Félicitée auprès de plusieurs enseignants.
Les questions fréquentes sur la Sophrologie
Quelles sont les techniques adaptées pour un adolescent
La respiration consciente est une technique de base de la sophrologie qui peut être enseignée aux adolescents.
La visualisation guidée est technique où vous guidez l’adolescent dans une exploration mentale positive, en créant des images agréables.
Les mouvements doux par la contraction et la décontraction des muscles. Lors de la pratique de sophrologie, ces mouvements aident à détendre le corps, à relâcher les tensions musculaires.
Les moments de calme et de méditation pendant la pratique de la sophrologie, permet à l’adolescent à se concentrer sur la respiration et à observer leurs pensées et leurs sensations en pleine conscience à l’instant présent.
Quelles sont les techniques adaptées pour un adolescent
La respiration consciente est une technique de base de la sophrologie qui peut être enseignée aux adolescents.
La visualisation guidée est technique où vous guidez l’adolescent dans une exploration mentale positive, en créant des images agréables.
Les mouvements doux par la contraction et la décontraction des muscles. Lors de la pratique de sophrologie, ces mouvements aident à détendre le corps, à relâcher les tensions musculaires.
Les moments de calme et de méditation pendant la pratique de la sophrologie, permet à l’adolescent à se concentrer sur la respiration et à observer leurs pensées et leurs sensations en pleine conscience à l’instant présent.
Est-ce que la sophrologie s’adapte à l’adulte
Oui, les techniques de sophrologie sont adaptables aux adultes de manière flexible pour répondre à leurs besoins spécifiques. La sophrologie est une approche holistique qui vise à favoriser la détente, la conscience corporelle, la gestion du stress et le bien-être mental.
Est-ce qu’il est possible de faire de la sophrologie en atelier ?
Oui, la sophrologie peut être adaptée et enseignée en atelier pour les enfants. Les ateliers de sophrologie pour enfants sont de plus en plus populaires car ils offrent de nombreux avantages pour le bien-être émotionnel et mental des jeunes.
Quelles sont les bienfaits de la sophrologie pour un enfant de 3 ans
La sophrologie peut offrir de nombreux bienfaits aux enfants de 3 ans :
- La gestion des émotions
- Le développement de la concentration
- L’amélioration du sommeil
- Le renforcement de la confiance en soi
- L’apprentissage des techniques de relaxation
- Le renforcement du lien parent et enfant
Pourquoi pratiquer régulièrement la sophrologie
En pratiquant régulière la sophrologie avec votre enfant de 3 ans, l’ensemble de ses éléments se renforcent mutuellement, en créant ainsi un cercle vertueux. Elle met en action la conscience, la relaxation, la gestion des émotions, la confiance en soi… Progressivement, la sophrologie améliore la détente. La sophrologie pratiquée au quotidien contribue au bien-être global de votre enfant.