Le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité de l’enfant (TDAH)

Étymologiquement « la science du mouvement » est une technique qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps en utilisant des techniques douces et non invasives. Elle repose sur le principe selon lequel les tensions physiques, émotionnelles et mentales sont souvent liées et peuvent affecter notre bien-être global. En travaillant sur les déséquilibres énergétiques à l’aide de tests musculaires et de diverses techniques de rééquilibrage, la kinésiologie aide à libérer les blocages, à réduire le stress et à favoriser un état de santé optimal. C’est une approche complémentaire qui peut être bénéfique pour soutenir le bien-être de votre enfant sur différents plans.

C‘est comme une gymnastique pour le cerveau ! Avec des mouvements simples et ludiques, le Brain Gym peut aider votre enfant à améliorer sa concentration, à réduire les distractions et à mieux gérer son énergie. En pratiquant régulièrement ces exercices, votre enfant peut mieux se concentrer en classe, comprendre les informations plus facilement et se sentir plus calme et détendu. C’est une façon amusante et efficace de soutenir son apprentissage et de l’aider à s’épanouir à l’école et dans la vie quotidienne !

C’est une pratique d’automassage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste en des techniques simples et accessibles visant à stimuler les points d’acupuncture et à favoriser la circulation de l’énergie vitale dans le corps. En enseignant à votre enfant les bases du Do In, vous lui offrez un outil précieux pour prendre soin de lui-même au quotidien. Cette pratique peut aider à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser une sensation de bien-être général. C’est une activité ludique et bénéfique que vous pouvez intégrer facilement dans votre routine familiale pour favoriser le bien-être de tous.

Est également connu sous le nom de mudra, est une pratique ancienne issue de la tradition indienne. Il consiste en des positions spécifiques des mains et des doigts, conçues pour influencer notre énergie intérieure et notre état d’esprit. Chaque mudra a un effet différent sur le corps et l’esprit, et peut aider à réguler le flux d’énergie vitale dans le corps. En pratiquant le yoga des doigts, votre enfant peut stimuler sa concentration, calmer son esprit et favoriser son bien-être émotionnel. C’est une technique simple et accessible qu’il peut intégrer facilement dans sa routine quotidienne pour se sentir plus équilibré et centré.

est une pratique qui vise à renforcer et à détendre les muscles oculaires, tout en améliorant la santé globale des yeux. Il comprend une série d’exercices simples et doux conçus pour étirer, masser et relaxer les muscles des yeux, ainsi que pour stimuler la circulation sanguine dans cette région. Le yoga des yeux peut aider à soulager la fatigue oculaire, à réduire la tension dans les yeux et à améliorer la vision. C’est une pratique bénéfique pour les enfants qui passent beaucoup de temps devant les écrans ou qui ressentent de la fatigue visuelle. En intégrant le yoga des yeux dans la routine quotidienne de votre enfant, vous pouvez contribuer à maintenir la santé de ses yeux et à favoriser son bien-être général.

est une pratique physique qui vise à renforcer les muscles, à améliorer la flexibilité et à favoriser la détente du corps, le tout de manière douce et progressive. Contrairement à d’autres formes d’exercice plus intenses, la gymnastique douce se concentre sur des mouvements lents et contrôlés, ce qui la rend accessible à tous, y compris aux enfants. Elle peut être particulièrement bénéfique pour les enfants qui ont besoin de renforcer leur corps tout en douceur, de soulager les tensions musculaires et de favoriser un état de calme intérieur. En pratiquant régulièrement la gymnastique douce, votre enfant peut améliorer sa coordination, sa posture et son bien-être général.